Autorééducation de l’épaule après réparation de la coiffe des rotateurs
Après une réparation chirurgicale de la coiffe des rotateurs, la récupération de l’épaule repose sur une rééducation progressive, adaptée à l’intervention réalisée et au processus de cicatrisation des tendons.
Vous trouverez sur cette page des protocoles et exercices d’autorééducation de l’épaule après chirurgie de la coiffe des rotateurs, élaborés avec des masseurs-kinésithérapeutes spécialisés dans la rééducation de l’épaule.
Ces exercices ont pour objectif de vous accompagner entre les séances de kinésithérapie et doivent être réalisés uniquement dans le respect des consignes données par votre chirurgien et votre kinésithérapeute.
Des exercices adaptés à chaque étape de la récupération
Après une réparation de la coiffe des rotateurs, les exercices autorisés évoluent progressivement en fonction :
- du type et de l’importance de la rupture réparée ;
- de la technique chirurgicale réalisée ;
- du délai depuis l’intervention ;
- de la cicatrisation tendineuse ;
- de votre mobilité et de votre récupération.
Il est donc important de respecter le protocole correspondant à votre intervention et à votre stade postopératoire et de ne pas accélérer les exercices de votre propre initiative.
Quelques précautions avant de commencer
L’autorééducation doit être réalisée progressivement, sans mouvement forcé et sans dépasser les amplitudes autorisées par votre chirurgien ou votre kinésithérapeute.
Les exercices ne doivent pas provoquer de douleur importante ou persistante. En cas de douleur inhabituelle, d’aggravation des symptômes ou de difficulté à réaliser un exercice, interrompez-le et demandez conseil à votre kinésithérapeute ou à votre chirurgien.
L’autorééducation ne remplace pas la rééducation supervisée par un masseur-kinésithérapeute. Elle constitue un complément permettant de répéter à domicile certains exercices adaptés à votre récupération.
Rééducation après chirurgie de la coiffe des rotateurs
La récupération après une réparation de la coiffe des rotateurs nécessite de respecter le temps de cicatrisation du tendon. Les mouvements et les sollicitations de l’épaule sont donc réintroduits progressivement au cours de la période postopératoire.
Votre chirurgien et votre kinésithérapeute vous indiquent les exercices autorisés ainsi que le moment auquel ils peuvent être débutés ou modifiés.
Consultez ci-dessous le protocole d’autorééducation correspondant à votre intervention et à votre période postopératoire.
Dr Stéphane Airaudi
Dr Renaud Gravier
Dr Alexandre Galland
Chirurgiens de l’épaule – IMMS Marseille
| De J0 à J30 |
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| De J30 à J45 |
Commentaires :
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| De J45 à J90 |
Commentaires :
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| de J 90 à J120 |
Commentaires :
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| Après J 120 |
Commentaires :
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Docteur Galland, Airaudi, et Gravier
Chirurgiens Orthopédiques épaule Marseille
L'institut
L’Institut
L’IMMS – Institut de la Main et du Membre Supérieur réunit à Marseille des chirurgiens spécialisés dans la prise en charge des pathologies et traumatismes de l’épaule, du coude, du poignet et de la main.
Situé au 393 avenue du Prado à Marseille, l’Institut assure les consultations spécialisées, le diagnostic et le suivi des traitements médicaux et chirurgicaux du membre supérieur.
Les chirurgiens de l’IMMS exercent dans leur domaine d’expertise et prennent en charge notamment les pathologies de la coiffe des rotateurs, l’instabilité de l’épaule, les pathologies du coude, les fractures et lésions du poignet, le syndrome du canal carpien, la maladie de Dupuytren et l’arthrose de la main.
L’IMMS est spécialisé depuis plus de 25 ans dans le diagnostic, le traitement et la chirurgie des pathologies de la main, du poignet, du coude, de l’épaule. Chaque année, ses chirurgiens réalisent plus de 40 000 consultations spécialisées et 6 000 interventions chirurgicales. L’Institut contribue également à la recherche médicale, avec 28 publications dans des revues scientifiques internationales spécialisées.
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